5月14日，株洲民盟“同心”讲堂在田心中学开展了主题为“提升‘心’力，幸福前行”的心理健康教育讲座和心理咨询活动，以进一步宣传普及心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识。

“盟心”心理咨询师团队队长帅银花为田心中学初三学生作了《我是考生》中考心理减压专题讲座，通过压力测试，揭示压力形成的原因，通过常见压力症状分析，找到压力产生的根源，并给出合理化建议。最后，帅老师还和大家分享了许多解压方式，帮助学生缓解考试前的紧张情绪和心理压力，让学生能够以最佳的心理状态迎接考试。

活动当天，专家们还开展了个体咨询活动，12位咨询师与部分不良情绪和压力比较大的同学做了一对一的心理咨询，帮助他们解答疑惑、调适了心境、舒缓了情绪、减轻了压力。随后，咨询师们将咨询中的重点人群反馈给学校。

此次活动受到了校领导的高度肯定和学生们的普遍欢迎，给大家留下了深刻的印象，取得了良好效果。这是株洲民盟2021年“同心”公益讲堂第四期，接下来，“盟心”志愿服务团队将会持续开展形式更丰富、覆盖面更广的公益心理健康服务。（株洲民盟  张文婷）