2020年7月20日下午，民盟株洲市委会一行到湖南省网岭监狱，为100多名监狱警举办心理健康辅导讲座，主讲人为民盟心理咨询团队督导马丽华专家。 

      由于监狱干警工作的特殊性，“高风险、高负荷、高强度”，他们的职业属性，心理压力大、心理障碍多，无论职业适应、生活适应还是心理适应困难的比率较一般人高 。尤其是疫情以来，狱警们常常两三个月甚至半年在监狱轮值，轮值期间，与外界几乎没有接触，连手机都不能带在身边，家里的老人小孩根本无暇顾及，对亲人多有愧疚，更是压力巨大。针对这些现状，马教授的讲座主题定为“监狱警身心健康”，希望通过讲座，狱警们能正确认识自己的心理健康状况，学会调节自身工作压力，得到积极长效的发展。
      讲座开始前，由专家团队的帅银花和彭方晴两位老师带领大家先学做了一套“身心健康拍拍操”，这套操简单易学，适用价值高，随时随地可以做，很好的起到了提神、醒脑、减压的作用。









随后，马丽华教授给狱警们展示了一组“主题统觉测试”的图片，让他们通过测试了解自己内心深处的心理特征。科学地正视和应对自己的心理问题。讲座中马教授用平实的语言，引经据典，将深奥的理论与大量现实生活中的案例结合起来，让听者获益非浅。最后，马教授祝福大家能获得“全面可持续幸福”，并提出获得这种幸福的建议和方法：找到意义、调节情绪和终身学习！


两个半小时的讲座，大家听得聚精会神，不停地做笔记,没有一个干警离开自己的座位。讲座后，不少狱警围上来，希望留下咨询师们的联系方式，将来有机会能为自己心理的困扰及时答疑解惑。监狱领导也对这次的“黄丝带”帮教活动给出了高度的评价，希望这样的帮教常态化，促进监狱警队伍的心身健康！（株洲民盟十八中支部 彭方晴）