5月10日下午四点，艳阳高照。民盟株洲市委专职副主委尹剑峰带领盟员咨询师一行14人来到了芦淞区贺家土中学，为该校初三年级全体师生和部分家长代表近300人，开展了主题为“放松心情，超越自我”的团体心理拓展活动。芦淞区副区长、民盟芦淞工委主委姚艺、芦淞区委统战部副部长谭立新亲临活动现场观摩、指导。

    本次心理减压团体辅导活动是应芦淞区统战部、区教研室及贺家土中学的邀请，开展的“烛光行动”——心理减压团体辅导活动。盟员胡雪樵为主讲老师，帅银花、张利民、彭方晴、彭洋、王漾、汤双六位咨询师分别为六个班的带班老师，活动在活泼轻快的“拍拍操”中拉开了序幕……为了让同学们在活动中感受合作的力量、开拓思维、释放压力、放松心情，在竞争中体验双赢的快乐，我们设计了“心有千千结”、“人体多米诺”“青蛙跳”等游戏。为了提升同学们的自信和勇气，关键时刻任何一个同学都不能掉队。本次拓展体验活动的最后一个内容是“我们是最棒的”，随着胡老师的口令，大家同时喊出“我们是最棒的”。要求喊“我们是”时，一起蹲下，喊“最棒的”是一起站立，五个轮回喊完后，大家一起放开手，做一个“yes”的动作。操场上人声鼎沸，“我们是最棒的”久久回想在贺中校园的上空。户外拓展活动结束后，第二个环节便是个体咨询，六位同学与心理老师敞开了心扉，就学习、情绪、人际关系等与咨询师们进行了咨询……

      本次中考减压团体辅导活动，让全体师生释放了压力，调节了情绪，也感受到了民盟市委的关爱。参与个体咨询的学生们更是如饮甘泉，酣畅淋漓……放松心情，超越自我！在孩子们追梦的路上，株洲民盟一直伴随前行！（民盟株洲市委   帅银花）